Close
Giriş Bilgileriniz

Sayfa 2/2 İlkİlk 12
15 sonuçtan 11 ile 15 arası

Konu: İşte sağlıklı uyanmanın 10 yolu

  1. #11
    Yasaklı
    Durumu: efekentli09 çevrimdışı
    Üyelik tarihi: Apr 2009
    Yer: aydin/merkez
    Mesajlar: 274
    Beğendiği Mesajlar: 0
    13 Mesajına 14 beğeni yapıldı.

    Standart

    Alıntı muratgulsah Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    adam bu kadar olay olacağını bilse yazmazdı sağlıklı uyanmaktan bahsediliyor
    biz konuyu okumadık..kafadan yazıyoz......

  2. #12
    Gitar Dersi Video
    Durumu: muraturas çevrimdışı
    Üyelik tarihi: Feb 2009
    Yer: denizli-mersin
    Yaş: 36
    Mesajlar: 221
    Beğendiği Mesajlar: 67
    16 Mesajına 33 beğeni yapıldı.

    Standart

    hey allahım
    Kendimin kendini bişey sandığını sanmıyorum..

    ...mURaT

    █║▌│█│║▌║││█║▌║- ▌║

  3. #13
    Yasaklı
    Durumu: efekentli09 çevrimdışı
    Üyelik tarihi: Apr 2009
    Yer: aydin/merkez
    Mesajlar: 274
    Beğendiği Mesajlar: 0
    13 Mesajına 14 beğeni yapıldı.

    Standart

    Alıntı muratgulsah Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    hey allahım
    konu uzun kım okucak okadr uzun şeyı salla.........

  4. #14
    Gitar Dersi Video
    Durumu: Ömer ÖZKAN çevrimdışı
    Üyelik tarihi: Feb 2009
    Yer: Hatay / İskenderun
    Yaş: 33
    Mesajlar: 450
    Beğendiği Mesajlar: 83
    47 Mesajına 132 beğeni yapıldı.

    Standart

    22de yatıp 4te uyanıyorum. Arkadaşlar güneş doğarken ve batarken uyumamak çok önemlidir. O saatlerde vücut fazladan amilaz enzimi salgılar ve gün boyu dinç olunmasını sağlar. Bir tavsiyem daha gidip bi halı saha maçı yapın veya kendinizi güzelce bir yorun duş alın ve akşam 9 gibi uyuyun sabah güneş doğmadan kalkın doğmasını bekleyin. Uykusuz hissederseniz güneş doğduktan sonra 1 saat kadar uyuyun. Uyku düzeniniz kolayca sağlanacaktır.

  5. #15
    Gitar Dersi Video
    Durumu: Ercan çevrimdışı
    Üyelik tarihi: Jan 2009
    Yer: Adana
    Yaş: 33
    Mesajlar: 464
    Beğendiği Mesajlar: 82
    50 Mesajına 79 beğeni yapıldı.

    Standart

    Alıntı Ömer ÖZKAN Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    22de yatıp 4te uyanıyorum. Arkadaşlar güneş doğarken ve batarken uyumamak çok önemlidir. O saatlerde vücut fazladan amilaz enzimi salgılar ve gün boyu dinç olunmasını sağlar. Bir tavsiyem daha gidip bi halı saha maçı yapın veya kendinizi güzelce bir yorun duş alın ve akşam 9 gibi uyuyun sabah güneş doğmadan kalkın doğmasını bekleyin. Uykusuz hissederseniz güneş doğduktan sonra 1 saat kadar uyuyun. Uyku düzeniniz kolayca sağlanacaktır.
    Vay vay çok mantıklı geldi
    Tv de sevdiğim bişe örnek disko kralı öyle bir uyku gelirki dayanamam
    Sıkılırım geçerim tv nin karşısına uykum gelsin diye kesinlikle gelmez En iyisi fazla sallamamak gerek

Sayfa 2/2 İlkİlk 12
Gitar Dersi Video
Selim IŞIK ile Gitar dersi videoları, gitar akorları, gitar tabları, gitar kursu ve müzik forumu.
Sosyal Platformlar