Close
Giriş Bilgileriniz

Sayfa 1/3 123 SonSon
23 sonuçtan 1 ile 10 arası

Konu: Diyafram Kullanabilme Ve Geliştirme

  1. #1
    Gitar Dersi Video
    Durumu: beckham_7 çevrimdışı
    Üyelik tarihi: May 2009
    Mesajlar: 45
    Beğendiği Mesajlar: 0
    5 Mesajına 21 beğeni yapıldı.

    Exclamation Diyafram Kullanabilme Ve Geliştirme

    Arkadaslar ilk basladrda diyaframimi kullanamayan bir solisttim.Parca aralardinda surekli yanlis yerlede nefer alip verirdim cünkü tam anlamiyla nefesim yetmiyordu ve nefesi daha kuvvetli daha verimli alabilmek gerekiyordu ve ben de bir takim metodlar ile bu eksikligimi giderdim ve su anda bir nefes ile 4 mısra soyleyebiliyorum.Peki arkadaslar nedir diyafram? nerededir? ne iş görür?
    Baştan baslayalim
    Diyafram:Arkadaslar Diyafram karın boşluğu ile göğüs kafesi arasında bulunan bir kastır. Bu kas karın boşluğuna doğru çekilerek ciğerlerin aşağı doğru genişlemesine ve bu sayede daha bol hacimli bir hava alımını ve bu havanın kontrollü bir şekilde kullanımını sağlar.Az nefes ile cok iş slogani ile haraket ederiz diyafram kullanarak
    Peki gel gelelim diyaframiniz olup olmadigini nasil anlarizeger yoksa en direk hastaneye giderek diyafram nakli icin sıra almaniz bile gerekebilirama doktordan once sunlari denemeniz gerekir

    1. Ayakta ellerinizi belinizin yanlarına karın boşluğunu kavrayacak şekilde yerleştirin ve köpeklerin özellikle yoruldukları zaman soludukları gibi solumaya çalışın. Bı sırada karnınızın şişip şişmediğini ellerinizle ve görsel olarak kontrol edin (göğüs kafesinizin şişmediğinden emin olun).

    2. Yine elleriniz belinizde 90 derece eğilip nefes alın, bu nefesi vermeden doğrulun ve havayı karın boşluğunuza doğru itin. Bu çalışmanın amacı da karın boşluğu çevresini genişletmektir

    eger bunlari yaparken karın bolgesinde acilar hissediyyorsaniz merak etmeyin saglikli bir insansiniz yani diyaframinizi kullanabiliyorsunuzdur.

    Evet arkadaslar diyaframi anlatmaya calistim eger ki sorulariniz varsa herhangi bi sekilde yapoamiyorum diyorsaniz sorularinizi iletin elimden geldigince yardimci olmaya calisacagiim..Kolay gelsin
    MÜZİK,ERKEKLERİN KALBİNİ ALEVLENDİRMELİ,KADINLARIN İSE GÖZÜNÜ YAŞARTMALIDIR...

  2. beckham_7 adlı üyemizin mesajı 17 defa beğenildi.

    Burç Bektaş (10.01.12), burcinnogayoglu (04.07.11), celal12345 (13.09.10), egoist (27.08.09), finaldestination (03.03.10), f_bgbs (31.08.09), hagi_10 (27.12.09), MertSoyler (11.01.12), meTaLiq_beLa (14.09.09), MrSatanizeD (15.07.11), Nirvana_7002 (06.03.12), SaiTRocK (28.06.09), Seda Nur SAHiN (08.11.10), srian (17.02.10), tr_gitarist_tr (13.05.12), Umut Gerlevik (26.09.10), Voltran (03.03.10)

  3. #2
    Gitar Dersi Video
    Durumu: Emre çevrimdışı
    Üyelik tarihi: Jan 2009
    Yer: Istanbul
    Mesajlar: 662
    Beğendiği Mesajlar: 215
    79 Mesajına 232 beğeni yapıldı.

    Standart

    Teşekkürler , güzel bilgiler bunlar

  4. #3
    Gitar Dersi Video
    Durumu: Anıl Uz çevrimdışı
    Üyelik tarihi: Feb 2009
    Mesajlar: 723
    Beğendiği Mesajlar: 81
    86 Mesajına 141 beğeni yapıldı.

    Standart

    teşekkürler

  5. #4
    MetoisT
    Durumu: SatanicaWars çevrimdışı
    Üyelik tarihi: Jan 2009
    Yer: dünya
    Mesajlar: 570
    Beğendiği Mesajlar: 22
    67 Mesajına 174 beğeni yapıldı.

    Standart

    Çok güzel bilgiler sagol

  6. #5
    Gitar Dersi Video
    Durumu: beckham_7 çevrimdışı
    Üyelik tarihi: May 2009
    Mesajlar: 45
    Beğendiği Mesajlar: 0
    5 Mesajına 21 beğeni yapıldı.

    Standart

    iyi calismalar..
    Konu beckham_7 tarafından (16.05.09 Saat 04:59 PM ) değiştirilmiştir.

  7. #6
    Gitar Dersi Video
    Durumu: metallica çevrimdışı
    Üyelik tarihi: Apr 2009
    Mesajlar: 267
    Beğendiği Mesajlar: 9
    26 Mesajına 48 beğeni yapıldı.

    Standart

    valla denedim gögüs bölümünde hareket yok ama göbeğim şişip iniyor 90 derece dedgin gibi yaptım göbegüm daha fazla sisiti...DDD

  8. #7
    Gitar Dersi Video
    Durumu: Slipknotica çevrimdışı
    Üyelik tarihi: Jun 2009
    Yer: Tekirdaa bea
    Mesajlar: 38
    Beğendiği Mesajlar: 2
    1 Mesajına 1 beğeni yapıldı.

    Standart

    şişmanladım sanki xD

  9. #8
    Gitar Dersi Video
    Durumu: beckham_7 çevrimdışı
    Üyelik tarihi: May 2009
    Mesajlar: 45
    Beğendiği Mesajlar: 0
    5 Mesajına 21 beğeni yapıldı.

    Standart

    Alıntı metallica Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    valla denedim gögüs bölümünde hareket yok ama göbeğim şişip iniyor 90 derece dedgin gibi yaptım göbegüm daha fazla sisiti...DDD
    senin bobrek kısmın diyafram olmus
    diyafram bobrekten bayagi uzakyani arada et felan vardir mutlaka sen bence dogru nefes alamamissin.tUhaf gelecek ama kopekler gibi dilini dısari cıkararak hızlkı hızlı nefes alinca nerenin sistini gorceksin
    MÜZİK,ERKEKLERİN KALBİNİ ALEVLENDİRMELİ,KADINLARIN İSE GÖZÜNÜ YAŞARTMALIDIR...

  10. #9
    Gitar Dersi Video
    Durumu: beckham_7 çevrimdışı
    Üyelik tarihi: May 2009
    Mesajlar: 45
    Beğendiği Mesajlar: 0
    5 Mesajına 21 beğeni yapıldı.

    Standart

    Alıntı Slipknotica Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    şişmanladım sanki xD
    gobek yapmis gibi oluosun
    MÜZİK,ERKEKLERİN KALBİNİ ALEVLENDİRMELİ,KADINLARIN İSE GÖZÜNÜ YAŞARTMALIDIR...

  11. #10
    Gitar Dersi Video
    Durumu: ggitaristiniss çevrimdışı
    Üyelik tarihi: May 2009
    Yaş: 31
    Mesajlar: 3
    Beğendiği Mesajlar: 1
    0 Mesajına 0 beğeni yapıldı.

    Standart

    bazı şarkıların nakaratlarında zorlanıyorm ve şarkıları transpoze edip o şekilde çalıyorm.buda pek hoşuma gitmio.orjinal tonda çalmak herzaman çok daha ii.sesimi daha fazla inceltebilmem için ne önerirsiniz...(diyafram konusunda çalışmalarım sürüyo)

Sayfa 1/3 123 SonSon
Gitar Dersi Video
Selim IŞIK ile Gitar dersi videoları, gitar akorları, gitar tabları, gitar kursu ve müzik forumu.
Sosyal Platformlar