Bu videoda yeni videolara geçmeden evvel mutlaka yapmanız gereken temel egzersizleri ve egzersizleri en doğru en temiz şekilde nasıl yapacağınızı anlattım.
Egzersizleri buradan indirebilirsiniz.
Bu videoda yeni videolara geçmeden evvel mutlaka yapmanız gereken temel egzersizleri ve egzersizleri en doğru en temiz şekilde nasıl yapacağınızı anlattım.
Egzersizleri buradan indirebilirsiniz.
Forum kurallarını okudunuz mu?
Selim Işık tanıdığım en iyi öğretmenlerden biridir,tüm bilgilerini ve birikimlerini karşılıksız ve limitsiz paylaşabilen,öğrencinin gözüyle düşünüp anlatabilen ve bundan haz duyan nadir insanlardandır.Teşekkürler Selim Işık...